大概十分鐘，蒸軟了就行了。蒸的時候建議稍微放一點點色拉油。因為胡蘿卜的營養成分是油解的，加點油才會出來，更容易被吸收。
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
蒸胡蘿卜有很多蒸法，有人喜歡蒸胡蘿卜絲，有人蒸胡蘿卜塊。不管怎么蒸，無論如何要想想辦法，弄點油上去，因為胡蘿卜素不溶于水，只溶于油脂?？梢约由弦稽c香油或者橄欖油，這樣不僅胡蘿卜更有風味，營養價值也更高了。
答：生豆渣蒸15分鐘就可以。詳情>>
問：總是自責正常嗎?我現在是一個高中生,不知道從何時起,我學會了自責,每當我花父母一...
答：li660912同學： 您好！您有這樣的想法非常好，說明您知道父母為了您成長的辛苦和勞累。呵呵，有這樣的心理，我想您一定會在學習上下苦功夫，以優異的成績來回報父...詳情>>
問：月子里落下的病(手腕酸痛)為什么糾纏我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性別...
答：迷信說這叫月子里受了風寒。我覺得可以熱敷，再有夏天的時候堅持不用空調，捂汗雖然很苦，但保證見效。讓悶在心中的汗出來就好了。詳情>>
